Lauren Helen Graham 1967.március 16-án született a Hawaii-i Honoluluban (igen,igen...már 36 éves:).Édesapjával élt,a Virginia-i Fairfaxban nőtt fel,ahol megszerette a lovaglást.Nagyszülei misszionáriusok voltak,ezért Lauren fiatalkori néhány évét Japánban tölötte.Óvodába nem járt,általános iskolában kezdett el foglalkozni a színészettel.Középiskolás évei alatt számtalan színházi darabban szerepelt,a színészet iránti szeretete pedig a főiskolában sem csökkent.

Miután elvégezte a Barnard Főiskolát (ami egyesült a Columbiai Egyetemmel,de egyébként egy szabad,lányfőiskola),és a Southern Methodist's University's Medows School for the Arts-on a dráma szakot, Lauren Hollywood-ba ment,ahol "koktélkészítőként" dolgozott;eközben kezdete színészi karrierjét.Számos,de sajnos rövidéletű sorozatokban szerepelt,mint például a Townies,MYOB vagy a Conrad Bloom és feltűnt néhány filmben is,mint például a Nightwatch,One True Thing és a kevésbé ismert Dill Scallion.

Most éppen Lorelai Gilmore-t játssza a Szívek szállodájában az újonc Alexis Bladel oldalán.Lauren még nem volt házas,most Nyugat-Hollywoodban él.